最速で人生変える 科学者おすすめの方法３選

１運動　

一日に三十分やると効果的

２読書　

いろいろなジャンルの本をよもう！

３しなやかマインドセットをみにつける

固定マインドセット

→能力や性格は遺伝や才能によって決まる。

　自分では変えることができない。

しなやかマインドセット

→能力や才能は自分でかえることができる。

おすすめの本　成長マインドセット　やればできる！