１運動 一日に三十分やると効果的 ２読書 いろいろなジャンルの本をよもう！ ３しなやかマインドセットをみにつける 固定マインドセット →能力や性格は遺伝や才能によって決まる。 自分では変えることができない。 しなやかマインドセット →能力や才能は自分…