こんにちは、エッ？です 今回は、なんでいつもこうなんだ。。。 いつもやってしまう などの変えたいことの変え方について説明して行きます。 1.意志の力に頼らない 意志ほど信用ならないものはありません。 明日からダイエットをしよう 明日から筋トレしよう…